Ordini Aperti
  • Pane farro – Azienda agricola Buontempo (amico farro)
    Scadenza: 15-06-2016
  • Parmigiano – Azienta agricola Montagnana (Azienda Montagnana Bio)
    Scadenza: 30-05-2016
  • Formaggi caprini – Cooperativa agricola La Masca (Cooperativa Agricola LA MASCA)
    Scadenza: 07-06-2016
  • FARINE - Mulino Sobrino (Farine biologiche)
    Scadenza: 03-06-2016
  • Pasta – Azienda Agricola Bioagrisalute (BIOAGRISALUTE)
    Scadenza: 05-06-2016
Ordini in Consegna
  • TRASFORMATI - Maramao (MARAMAO - trasformati orto bio)
    Consegna: 26-05-2016

Meditazione Mindfulness


CORSO DI MEDITAZIONE MINDFULNESS con Beppe Parodi
Meditazione mindfulness


il mercoledì alle ore 21.00
4 e 18 maggio
1, 15 e 29 giugno
l'incontro del 4 maggio si svolgerà presso la Biblioteca Civica G. Monticone, Via d'Azeglio 47, Canelli
i successivi in luogo da definirsi, a causa di lavori di ristrutturazione della biblioteca, vi aggiorneremo appena sarà deciso!

Costo singolo incontro 15 Euro - Costo per 5 incontri 50 Euro
E' necessario essere socio Dendros - tessera 2016 costo 10 Euro

"La consapevolezza è un modo di essere che implica lo stare costantemente in relazione con se stessi e con il mondo e l'accettare quello che c'è, sia che si tratti di disagio, di sofferenza, di passione o di piacere” John Kabat-Zinn

 

La tecnica Mindfulness deriva dalla meditazione Vipassana (chiara visione o visione profonda) buddista. E’ una tecnica molto semplice basata sull’ascolto del respiro, del corpo e sulla presenza ai nostri pensieri, emozioni ed azioni. In pratica è un esercizio di consapevolezza globale di se stessi che ci permette di diventare più consapevoli dei nostri schemi mentali e della nostra reattività. Non solo, la Mindfulness ci consente di entrare coscientemente nel momento presente senza alcun giudizio, e soprattutto di accogliere ogni forma di disagio da cui di solito automaticamente fuggiamo.
Questa tecnica se  praticata nel quotidiano ci consente di avere un comportamento più equanime nei confronti della realtà, senza farci travolgere dalle emozioni e di scoprire e attingere alle nostre effettive risorse anziché farci sequestrare dalla reattività e dalla paura.
Il nostro corso sarà interattivo con molto spazio per le condivisioni, la spiegazione degli insegnamenti e la pratica. Non è necessario stare seduti per terra.

Beppe Parodi: Insegnante di Yoga diplomato e iscritto Isyco, insegnante di meditazione, ha studiato Massaggio Ayurvedico e Tantra. Counselor diplomato e iscritto a Olocounseling, conduce gruppi di meditazione e crescita personale. Insegna Mindfulness nella scuola primaria.

Ultimo aggiornamento (Lunedì 02 Maggio 2016 17:09)

 

Dona il tuo 5 per 1000 a Dendros

Caro amico,

anche quest'anno puoi sostenere le attività di Dendros
devolvendo il
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Useremo la tua donazione per le varie attività che ci caratterizzano, 
con l'intento di continuare a promuovere occasioni di crescita personale sul nostro territorio.


Il Codice Fiscale di Dendros è:


91008700055

Il tuo 5 x 1000 ci darà una mano.

Grazie per il tuo sostegno!

Ultimo aggiornamento (Giovedì 24 Marzo 2016 11:56)

 

Corso di Tantra Yoga


CORSI 2016
conduce Beppe Parodi

Il tantra-yoga usa le tecniche dell'hata yoga per ritrovare spontaneità, benessere e presenza.

yoga

"Lo yoga è l’arte di ri-scoprire sè”. Le tecniche posturali e respiratorie agiscono sul sistema nervoso, sugli organi interni, su muscoli ed artico- lazioni liberando il corpo in maniera dolce e progressiva dalle tensioni e permettendo all’energia di fluire liberamente. La mente si ricolloca in uno spazio più vasto dove la percezione è più distesa e armonica. La pratica dello yoga senza sforzo porta ad una progres- siva trasformazione, dove si ritrova la spontanea fluidità dell’essere. Si utilizzano le tecniche classiche dell'hata yoga, ma senza nessuna rigidità, lasciando che il corpo sia ricettacolo di percezioni profonde. In questa espansione dell'ascolto si ritrova la propria presenza e spontaneità, fino a sentire direttamente dentro sè stessi l'insegnamento del tantra-yoga: "noi siamo quello che cerchiamo"

Il martedì alle ore 18.30 e alle 20
Canelli, Biblioteca Civica Monticone, Via M. d'Azeglio 47
secondo piano, cortile interno del palazzo comunale

Costo: 8 lezioni in abbonamento 65 Euro 
incontro singolo 12 Euro

se vuoi provare, la prima volta è GRATUITA!
Attività rivolta ai soci Dendros - tessera 2016 costo 10 Euro

info e adesioni: Beppe 333 9253054 - Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.

Ultimo aggiornamento (Giovedì 24 Marzo 2016 11:57)

 

Bagno sonoro


BAGNO SONORO con campane tibetane e altri strumenti

conduce Vittorio Rossi

campane tibetane

Una serata per meditare insieme accompagnati dal suono delle campane tibetane e altri potenti strumenti come didgeridoo, flauto nativo americano, udu, gong...


venerdi 27 maggio
ore 21.30 - 22.30
Canelli, Biblioteca Civica Monticone, Via M. d'Azeglio 47
secondo piano, cortile interno del palazzo comunale


Costo: 5 Euro a persona per i soci Dendros
Se vuoi provare la prima volta è gratuita!
Attività rivolta ai soci Dendros - tessera 2016 costo 10 Euro


Ultimo aggiornamento (Lunedì 23 Maggio 2016 17:52)